6 ay ve üzeri için ilk tarif örnekleri

Bu örnekler ancak bebek yaklaşık altı aylık, gelişimsel olarak hazır ve sağlık profesyoneli tamamlayıcı beslenmeye geçişi uygun bulduysa değerlendirilir. Bebeği dik oturtun ve yemek boyunca yanında kalın. Tuz, şeker ve bal eklemeyin.

Yumuşak sebze ezmesi

Malzemeler: 2–3 küçük parça kabak, havuç veya mevsim sebzesi; kıvam için az miktarda güvenli içme suyu.
Hazırlama: Sebzeyi iyice yıkayıp yumuşayana kadar pişirin. Çatalla ezin; bebeğin becerisine uygun, kaşıktan yavaşça düşen kıvam oluşturun. İlk sunumda küçük miktar verin.

Yoğurtlu yulaf karışımı

Alerjen: Süt; yulaf glutenle çapraz bulaş içerebilir.
Malzemeler: İyi pişmiş ince yulaf ve bebeğe uygun pastörize sade yoğurt.
Hazırlama: Yulafı tamamen yumuşatın, soğutun ve yoğurtla karıştırın. Süt alerjisi şüphesi/öyküsü varsa sunmayın; uzman planını izleyin.

Yumuşak avokado–armut ezmesi

Olgun avokado ile yumuşak/uygun hazırlanmış armudu çatalla ezin. Yuvarlak veya sert parça kalmadığını kontrol edin. Artanı bebeğin temas ettiği kaşıktan sonra saklamayın.

Tarif “porsiyon bitirme” hedefi değildir. Bebek ağzını kapatıyor veya başını çeviriyorsa durun. Hazırlanan yiyeceği bekletmeden sunun; bebeğin kaşığının değdiği artanı saklamayın. Saklama veya yeniden ısıtma konusunda belirsizlik varsa yiyeceği kullanmayın.